domingo, 17 de febrero de 2008

A TODOS Y CADA UNO…





A mis amigos que son... SOLTEROS

El amor es como una mariposa: mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes.

El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele. Sin embargo, el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece.

Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.


A mis amigos que... NO SON TAN SOLTEROS

El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.


A mis amigos que... SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O ESTAR CON LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR

Nunca digas "Te Quiero", si no te importa.
Nunca hables de sentimientos, si en verdad no los sientes.
Nunca toques una vida, si pretendes romper un corazón.
Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir.
Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle.


A mis amigos que son... CASADOS

El amor no es sobre "¡es tu culpa!", pero sí es sobre "¡lo siento!".
No es sobre "¿dónde estás?", pero sí es sobre "¡estoy aquí!".
No es sobre "¿cómo pudiste?", pero sí es sobre "te entiendo".
No es sobre "quisiera que estuvieras aquí", pero sí es sobre "te agradezco que lo estés".


A mis amigos que están... COMPROMETIDOS

La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, sino qué tan buena es la relación para uno y para el otro.

A mis amigos que...TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO

Los corazones rotos duran tanto como uno desea y cortan tan profundamente, dependiendo de cuánto los dejas continuar. El desafío no es cómo sobrevivir a un corazón roto, sino cómo aprender de ese dolor.


A mis amigos que son... INOCENTES

¿Cómo es estar enamorado?:
Enamórate, pero no tropieces.
Sé consistente, pero no muy persistente.
Comparte y nunca seas injusto.
Entiende y trata de no demandar.
Sufre, pero nunca mantengas el dolor.


A mis amigos que son... POSESIVOS

Te parte el corazón ver a quien amas ser feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.


A mis amigos que...TIENEN MIEDO DE CONFESAR

El amor duele cuando terminas con alguien.

Duele mucho más cuando alguien rompe contigo.

Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de cómo te sientes.


A mis amigos que...TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO

Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena.

Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años.

Déjalo ir...


A TODOS MIS AMIGOS Y AMIGAS...

Mi deseo para ustedes es un hombre o una mujer cuyo amor sea honesto, fuerte, maduro, que nunca cambie, enriquecedor, protector, animado, recíproco y nada egoísta.


Desconozco el autor, tomado de la web, pero lo hago mío para todos ustedes, Agustín Delgado Ferrara


jueves, 14 de febrero de 2008

El amor propio también es digno de festejarse



El amor propio también es digno de festejarse
Blanca Almeida Dingler
Psicoterapeuta


Llega el mes de Febrero con su día del amor y la amistad, un día que se viene anunciando por los medios de comunicación hasta con 15 días de anticipación.


En esta fecha lo que se festeja es el amor a la pareja, según dictan los medios publicitarios. Los anuncios y la publicidad de productos para regalar muestran corazones, parejas besándose, tomándose de la mano.


En los anuncios de la radio se escuchan parejas diciéndose que se aman. Mensajes de todo lo que una pareja significa.


Los mensajes implícitos que nos van dejando son:
• El tener una pareja es lo que da la felicidad.

• Si tienes pareja eres alguien.

• Busca una pareja ahora.

• Como vas a saber lo que es el amor si no tienes pareja.

• El tener pareja te permite experimentar el amor.

Y resulta que, las que nos tenemos pareja, nos sentimos
excluid@s de este día.

No solo nos damos lástima sino que nos pensamos poca cosa.

Actuamos, pensamos, sentimos que la definición de amor que dan los medios publicitarios es la única.


Pero ¡hey! Alerta son mensajes publicitarios, son campañas de mercadotecnia donde su único fin es el consumismo.
E

llos no están interesados en lo que es el amor o la felicidad, lo utilizan a su favor como hacen todo el año durante la navidad, día de reyes, día de la madre etc.

No nos enganchemos con sus mensajes, no dejemos que sus mensajes rijan nuestras creencias y significados de lo que es el amor.

Existen otros amores; amor a los hijos, a la madre, al padre, a los amigos y un amor olvidado, nunca mencionado y jamás festejado es el AMOR PROPIO, el amor a uno mismo.

Y resulta que siendo el más importante de todos, pues nadie puede dar lo que no tiene, el amor propio no tiene ni fecha ni celebración.

El amor propio definido de manera simple en el diccionario como: consideración o estima de una misma, deseo de quedar bien ante uno mismo, resulta ser el más abandonado al momento de “celebrar” al amor.

Y es que no sé por qué se nos ha enseñado a querer y pensar primero en los demás y luego en nosotros. Sacrificarnos por los demás, darles lo que desean, sin nunca pensar en nuestro bienestar tanto físico como emocional.

No pensamos en nosotr@s por que si lo hacemos esto significa que somos egoístas.

Si no nos está permitido ubicarnos en primer lugar por temor a parecer egoísta, entonces siempre nuestro bienestar o el sentirnos bien está en función de las relaciones que tengamos con los demás.

¿Dónde dejamos nuestro amor propio?

¿Dónde radica su importancia?

• El amor propio no es sinónimo de egoísmo.
• Es cómo nos valuamos y cómo nos percibimos. Y lo
valios@s que pensamos que somos para otros.
• El amor propio afecta la manera en que confiamos en otros, nuestras relaciones, trabajos y todos los aspectos de nuestras vidas.
• Es el primero que debe nutrirse porque con base en él podremos demostrar amor, estar
cómod@s y alegremente en el mundo con los demás.
• El amor propio es tu mejor amigo, siempre va contigo, es parte de ti.
• Contigo mismo mantienes un diálogo constante, consultándote, preguntándote.
• En momentos de lucha, peligro, tristeza eres tú quien sales adelante gracias a tu amor propio.

Un amor propio fortalecido te permite ver la vida con aplomo.

Cómo nutrirlo
Al fortalecer nuestro amor propio nos fortalecemos internamente.

Cuando tenemos una pareja le demostramos amor de muchas maneras; Pensando en él o ella, haciendo pequeñas cosas que le complacen y que le indican que l@ queremos. Todo esto que haces por una pareja que permite estrechar y fortalecer tu relación hazlo por ti.

Consiéntete, date gustos y disfruta de tu compañía

Piensa en cosas agradables que te gusta hacer y llévalas a cabo.

• Siéntate en tu lugar favorito y disfruta el sol.

• Cómprate ese libro, o la blusa que te gustó.

• Habla por teléfono o toma un café con aquellas amistades de las cuales disfrutas su compañía.

• Date un baño suave y prolongado

• Piensa en diversas formas en las cuales disfrutas tu compañía

• Ponte recaditos en diferentes partes de tu casa, que te hagan sonreír

• Realiza actividades que te hagan sentir bien contigo mismo.


¡Anímate!

El amor propio positivo nos da la fuerza y flexibilidad para tomar las riendas de nuestras vidas permitiéndonos aprender de nuestros errores sin sentirnos
rechazad@s.

A lo largo de la vida llegarán y se marcharán personas que nos permitirán experimentar diversos sentimientos positivos y negativos.Pero recuerda que somos cada una de nosotr@s quienes caminamos, crecemos, y estamos en nuestras historias de vida.

No esperes a tener pareja para celebrar la vida.

Celebra tu amor propio y disfruta como lo harías con amigos.

domingo, 3 de febrero de 2008

¿TE HAN HECHO CREER QUE NO VALES?



Mas sobre Conciencia y Cambio

¿TE HAN HECHO CREER QUE NO VALES?


¡Qué equivocados están aquellos que te señalan con el dedo y se deleitan en las acusaciones que te hacen!

¡Qué equivocados están aquellos que te aseguran que ya no hay solución en tu vida, que no hay más que hacer!

¡Qué equivocados están aquellos que aseguran que nada bueno hay en ti, que no sirves para nada!

¡Qué equivocados están aquellos que te hacen creer que nada vales!

Siempre habrá personas cercanas a ti que te estarán martillando con esas palabras trilladas, pero ignora esas palabras, pues están cargadas de mentira. Alguien que te ama, no piensa así de ti.

Quien te ama, te ama incondicionalmente, no te acusa por lo que eres o dejaste de hacer. No te desecha como algo que no sirve, al contrario, te asegura que tú eres un poderoso canal de bendición para muchas personas.




  • Cuando alguien te diga que no vales, recuerda estas verdades:

    Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz;

    Hablar de felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas;

    Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos;

    Mirar el lado bueno de todas las cosas, y hacer que este optimismo se haga verdadero;

    Pensar sólo lo mejor, trabajar para lo mejor y esperar sólo lo mejor;

    Sentirte tan entusiasta con el éxito de los demás como con el propio;

    Olvidar los errores del pasado y aferrarte a los grandes logros que ya estás alcanzando y que alcanzarás en el futuro;

    Brindarte a cada criatura viviente que halles a tu paso con una sonrisa;

    Ocuparte tanto del mejoramiento de ti mismo, que no te sobre tiempo para criticar a los demás;

  • Porque tú eres:
    * Muy grande como para preocuparte;

    * Muy fuerte como para temer;

    * Muy noble como para enojarte;

    * Muy estable como para tolerar la presencia de las dificultades;


RECUERDA:
Somos Amor y estamos para Amar; eres maravillosamente amoros@
y el amor te hace libre...


Desconozco el autor


Enviado por:
Malena / Semillas de luz
Lista de Mensajes Motivadores e Información Luz
Jueves, 31 de Enero de 2008 07:57 a.m.

SI QUIERES CAMBIAR TU CUERPO, CAMBIA PRIMERO TU CONCIENCIA


SI QUIERES CAMBIAR TU CUERPO, CAMBIA PRIMERO TU CONCIENCIA
Deepak Chopra


Nuestras células escuchan constantemente a nuestros pensamientos y se ven cambiadas por ellos. Un ataque de depresión puede causar desastres en el sistema inmunológico; enamorarse puede fortalecerlo.

La desesperación y falta de esperanza aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos o contraer un cáncer, acortando así la vida.

El gozo y la satisfacción nos mantienen saludables y prolongan la vida. Esto significa que no es posible trazar con certeza la línea entre biología y psicología.

El recuerdo de una tensión, que es sólo una brizna de pensamiento, libera el mismo torrente de hormonas destructivas que la tensión en sí.

Como la mente influye sobre todas las células del cuerpo, el envejecimiento humano es fluido y cambiante; puede acelerarse, demorarse, detenerse un tiempo y hasta revertirse.

Si uno se conociera tal como es, comprendería que es la fuente, el curso y la meta de toda la inteligencia fluyente. Lo que las tradiciones religiosas del mundo llaman espíritu es la totalidad, la continuidad de la conciencia que supervisa todos los fragmentos y las piezas de la inteligencia.

Son los vacíos en el conocimiento de nosotros mismos los que nos hacen víctimas de la enfermedad, el envejecimiento y la muerte.

Perder la conciencia es perder inteligencia; perder inteligencia es perder el dominio sobre el producto final de ésta: el cuerpo humano.

Por lo tanto, la lección más valiosa que puede enseñarnos ese nuevo paradigma es ésta: si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia.



----- Original Message -----
From: miguel ruiz alvarez

To: YOsoyLuzdeAmor
Sent: Saturday, February 03, 2007 8:04 PM
Subject: [YOsoyLuzdeAmor] Cuerpo y conciencia