¿ESTAS EN BUSCA DEL AMOR?

¡OJO!
Para los que ya están casados,
para los que van a dar el paso próximamente
y para los que están en busca del ¡AMOR!


¿Estás en busca de amor? Bueno, no eres la única persona. A nadie le gusta la soledad, solo que, si no estas claro en lo que es el AMOR, puedes terminar en una situación cargada de angustias y de miseria.... ¿Sabes por qué? Porque las ideas torcidas conducen a destinos equivocados.

Mucha gente está sufriendo, quieren amar, desean amar y el tiro siempre les sale por la culata. Las mujeres empiezan una relación, se ilusionan, se casan y al cabo de algún tiempo terminan criando solas a sus hijos. Los hombres por su parte no soportan estar lejos de su amorcito al principio de la relación y al cabo de algunos años de convivencia no soportan estar cerca de la mujer que escogieron para compartir las alegrías y las penas, la salud y la enfermedad...

Qué es lo que está pasando? Sencillo: las ideas torcidas que tenemos en la mente sobre el amor nos están guiando por senderos equivocados así que te pregunto: ¿Deseas saber lo que es el AMOR VERDADERO o quieres escuchar las definiciones que montan los libretistas y creadores de novelitas para seducir y engañar a las multitudes? Si optas por la segunda, mira un comercial de cervezas, explora la publicidad cercana al día de los enamorados o escucha las canciones que tratan el tema por la radio.

Eso sí, si luego intentas reproducir en la vida real lo que viste y escuchaste en esos medios, caerás en la cuenta de una gran verdad: el amor no se monta sobre mundos de fantasía y quienes lo hacen fracasan en el proyecto de amar.

Ahora, si deseas saber lo que es el amor VERDADERO, debes comenzar por definirlo, lee con cuidado: El AMOR es una DECISION que busca el BIEN de la persona amada.

Esa decisión se mantiene con la voluntad y NO DEPENDE de los sentimientos.

Los sentimientos no son malos, son parte de las expresiones del cuerpo físico pero no sirven para edificar una relación de amor pura y verdadera...

¿Sabes por qué? Porque los sentimientos son TEMPORALES, ninguno dura para siempre. La alegría, la pena, la euforia, el coraje y la tristeza son ejemplos de sentimientos. Nadie está alegre siempre, ni triste. Los sentimiento son emociones pasajeras y el amor esta llamado a la eternidad... por eso es una DECISION. Tú amas a tu pareja cuando, independientemente de como te puedas sentir, buscas las cosas que le hacen bien y para eso mi hermano, hay que partir de una base de madurez bien sólida.

Míralo así: en un carro quien guía es el piloto y al lado quien va es el copiloto. En la relación de una pareja quien debe guiar es la razón y al lado debe ir el corazón (piloto/co-piloto, razón/co-razón). Los sentimientos van en el viaje, claro que si. Solo que su lugar, al igual que cualquier niño inquieto, es en el asiento de atrás, ellos NO GUIAN la relación de pareja y quienes los han puesto a conducir, por lo regular terminan estrellándose contra una cama. Claro, el libretista, el novelista y el mercader del sexo te van a decir que llegar a la cama es llegar a la expresión máxima del amor.

Yo te digo que quienes desnudan el cuerpo sin desnudar el alma primero, descienden la relación de pareja al nivel de los animales... cuerpos que sienten pero mas allá de lo físico... no hay nada. Y que fuerza es la que nos lleva a entregar el cuerpo aún sabiendo que existe el riesgo de contraer una enfermedad mortal o un embarazo no deseado? Esa fuerza se llama DESEO. El deseo nace y muere en el cuerpo físico. El amor en cambio nace del ALMA y se fija más en las virtudes espirituales de la persona (bondad, altruismo, simpatía, humildad etc, etc.). Cuando hay amor, el deseo se mantiene vivo. Si no hay amor, el deseo muere debido a que el atractivo sexual, por más fuerte que sea, se pierde. Las razones para esa perdida son tres:

Según las hojas del almanaque van cayendo, las arrugas en la piel se van levantando;
El gusto se pierde, todas las noches el mismo plato en la cama cansa (si no hay amor);
Cesa la locura de los primeros días debido a que el cuerpo balancea el desequilibrio hormonal que provoco el enamoramiento.

Eso del enamoramiento es bien importante. Estar enamorados es una chulería, uno se pone medio loco, culeco, 'happy'. Los enamorados lo expresan así: 'Desde que estoy con esa persona, veo todo lindo, wow, si me toca me elevo, pienso en el(ella) día y noche... estoy tan ilusionada(o)...' y dicen bien, están ILUSIONADOS pero, ¿que es una ilusión?

Una ilusión es una percepción falsa de la realidad. En otras palabras, el enamoramiento nos pone en un ESTADO DE LOCURA temporal, nos ciega y cuando abrimos los ojos (20 a 22 meses después del primer contacto sexual) ya es tarde... ya están casados. Y dicho sea de paso, el matrimonio no le da la felicidad a nadie. El matrimonio lo que te da es una base para que continúes creciendo en el proyecto de amar a tu pareja. Si lo asumes desde la verdad, veras que el matrimonio se convierte en la institución que más felicidad le puede otorgar a la pareja. Si lo asumes desde esquemas falsos, te veré divorciado(a) y a tus hijos, pagando las consecuencias de tus decisiones.

Hay otros que llegan al matrimonio porque se activaron sexualmente durante el noviazgo y la ausencia de la regla (menstruación) les marcó la regla del juego. Que pena, usaron las caricias como gasolina para apagar el fuego de la pasión y terminaron quemándose...

¿Quieres evitar quemarte? Aquí tienes la clave: habla con tu pareja y fijen entre ambos un LIMITE a las caricias. Si lo hacen, les aseguro que se van a evitar muchos problemas...

A muchos esa última idea no le es muy simpática. Hay quienes entienden que el 'amor' debe expresarse y que las relaciones sexuales antes del matrimonio son parte del asunto.

Si piensas así, te invito a que hables con un divorciado. El te lo explicara mejor que yo.

De casado, tuvo la cama disponible 24 horas y con todo y sábanas blancas se separó.

Es claro, el sexo NO PUEDE mantener a una pareja unida, sólo el amor logra ese proyecto y si es verdadero... sabrá esperar. ¿Quieres amar? ¿Sí?. Bien, pues rompe los límites de tu propio egoísmo, date al necesitado, al que no te pueda corresponder, ayuda al caído, consuela al afligido.

Este mundo es un gimnasio, hay tantos lugares en los que podemos ejercitarnos en el oficio de amar!

Hoy he querido amarte un poco con estas líneas... y te doy las gracias si leíste hasta aquí, es tu manera de corresponder a mi acto de amor.

Autor: Desconocido

Enviado por:
De: Carolina V. González T.
Enviado: martes, 14 de octubre de 2008 02:34:14 p.m.

Tú eres ese regalo único

"Tú eres ese regalo único"


¿Para qué tenemos huellas digitales?

Miré las palmas de mis manos y observé las múltiples líneas que las surcan. Es llamativo como esas líneas se bifurcan, se empalman, se interrumpen, se ensanchan o se afinan, se enlazan o se ligan. Luego, mirando con más atención descubrí mis huellas digitales y su finísimo y sinuoso dibujo. Se me ocurrió la pregunta más ingenua del día, ¿Para qué tenemos huellas digitales? No me parecía que mi vida se modificara o alterara por el simple hecho de tener o no esas huellas digitales casi invisibles. Recordé que también tenemos huellas plantares, huellas en la retina, huellas genéticas, todas únicas, originales e irrepetibles. Recordé un inquietante trabajo de investigación, desarrollado gracias a las posibilidades de la computación, que demostraba que jamás hubo huellas como las que yo tengo y que eran remotísimas las posibilidades de que alguna vez en el futuro pudieran repetirse. Esta intrigante situación me llevó a imaginar una extraordinaria respuesta a la pregunta sobre la razón de esta característica que nos hace únicos y originales en este mundo.

Recordé que
también tenemos huellas plantares,
huellas en la retina,
huellas genéticas,
todas únicas, originales e irrepetibles.

La respuesta parece tan simple y obvia que me estremece el sólo hecho de tomarla en consideración. Estas huellas tienen que ser un mensaje. Como una etiqueta de fábrica, como las especificaciones para el correcto uso de nuestro cuerpo y nuestro tiempo. Un mensaje tan claro, evidente, e indeleblemente inscripto en nuestro cuerpo que me da escalofríos siquiera imaginarlo: somos seres únicos e incomparables. Nunca hubo nadie como yo, ni jamás lo habrá. Esas huellas en mis manos manifiestan una posibilidad y un mandato que sólo yo puedo hacer realidad. Imagino el mensaje: "Tus manos son capaces de hacer en este mundo algo que tú únicamente puedes hacer. Esas huellas en tus pies te indican que hay caminos para abrir en este mundo que solamente tú puedes caminar. Tus ojos pueden ver algo que nadie más es capaz de ver".

Inquieto por esta posibilidad, e impulsado por la curiosidad indagué otras culturas sobre este tema y esto es lo que encontré:

Somos originales, excepcionales y extraordinarios. Somos irrepetibles y únicos. Vinimos a este mundo a dejar un regalo único, singular e inconfundible. Esta es, al mismo tiempo, una bendición y una tremenda carga. Nuestra misión es aprender y crecer. Para crecer debemos desarrollar nuestras habilidades, expresar nuestros talentos y superar nuestros vicios. Si logramos hacerlo podremos dejar nuestro regalo, un fruto, nuestra alegría, nuestra sabiduría como un legado a este mundo. Podrá ser un regalo magnífico o uno pequeño y modesto. Eso no importa porque Dios tiene dispuesto en este infinito universo un lugar privilegiado para cada regalo. Todos los regalos son importantes e imprescindibles porque forman parte de un programa universal. Cada regalo es una pequeña pieza del descomunal proyecto que se va desplegando día a día, siglo tras siglo, milenio tras milenio en este confín del universo.

A partir de esta idea, "Tú eres ese regalo único", algo formidable y terrible se va aclarando. Si no dejamos este regalo antes de irnos, ese lugar destinado a exhibirlo quedará vacío para toda la eternidad. Nadie más podrá ocuparlo. Todos pasarán por ese lugar y sentirán el frío y la oscuridad, y dirán: "Aquí él tendría que haber depositado su regalo, pero como no lo hizo, nadie sabrá jamás quién era él realmente, y nadie más podrá dar calor y luz a este rincón".

Jamás una partitura musical es igual a otra, ninguna pintura es igual a otra, ningún poema es igual a otro. Ni una brizna de pasto es igual a otra. Ninguno de los millones de millones de microscópicos cristales de los millones de copos de nieve son idénticos. Ninguna caricia es igual a otra.

No es tan difícil encontrar ese regalo único que somos capaces de dejar en este mundo.

Por favor,
no te vayas de este mundo
sin dejar tu pequeño regalo.


Autor Desconocido
(Mi amiga Consu comenta que el autor “es muy famoso y ha escrito muy buenos artículos. Siiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!”, Jejeje)
Pero fu enviado por Jorge a
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La Parte del Corazón

Uno de los problemas más grandes del mundo es que algunas veces nos dejamos llevar tanto por nuestros propios sistemas espirituales que se nos olvida que otras personas tienen sus propias normas también.

Nos dejamos atrapar por la rutina de nuestra práctica y se nos olvida la parte del corazón.

Si queremos salvar a este mundo –y ciertamente necesita ser salvado– debemos constantemente estar dirigiendo nuestros pensamientos hacia la compasión y tolerancia hacia los demás. Sólo cuando tú, yo y todos nosotros los que estamos haciendo el trabajo aprendamos esta lección (y la vivamos en nuestras vidas diarias) este mundo comenzará a girar en una dirección diferente.

Sé tolerante hoy. Permite que otros tengan sus propias opiniones, no importa cuán erradas parezcan. Deja ir la necesidad de cambiar a las personas, de desviarlas a tu forma de pensar. Enfócate en el amor; esto siempre funciona.

En otras palabras, cuando estés en duda, deshazte de ella con un abrazo. Bueno, tal vez esa última línea sea un poco vulgar , pero espero que entiendas lo que quiero decir.

Afinación Diaria de la Conciencia de la Kabbalah
12 de Abril del 2008

Esa será tu perfecta protección

Es mejor que le permitas a este Espíritu de Dios que no tiene forma, moverse mediante tí, incondicionalmente, en todas las situaciones y en todo momento. Permítele moverse tal como el viento que proviene de los Cielos, del cual no conoces el origen ni su destino.

En tanto te abres a la presencia de Dios dentro de tí, date completamente al Bienamado. No retengas nada. Se vulnerable, abierto, mientras descansas en los brazos del Bienamado, ya que tu vulnerabilidad perfecta, será tu perfecta protección.

Amando Cada Día
John-Roger con Paul Kaye
“El Resto de Tu Vida”

Editado por Agustín Delgado Ferrara

Perdona A Los Demás y Déjalos Ser

Perdona A Los Demás y Déjalos Ser

Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo...

La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida…

¡Nadie te ha ofendido!

Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tu esperabas que tus padres te dieran más amor, y no te lo dieron, no tienes porqué sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. Y tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma, y no lo hizo…Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entra las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.

Nuevamente, eso está en tu imaginación.

¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios las que te lastiman. Dios jamás ofende y daña a nadie.

Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.

Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan.Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como deben de actuar los demás. Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.

Luego también, las personas se convierten en creaturas de inventarios. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en un inventario interior. Las experiencias negativas dejan una huella más profunda en nosotros que las positivas. Así que cuando una persona es maltratada por alguien, deja esa experiencia en su “inventario” y después, cuando conoce a alguien, tiene miedo y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que la hirió.

Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes. ¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz, porque el inventario negativo aumenta año con año.

¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años? Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.

Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble. Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías. Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.Y es un círculo vicioso.

Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. Déjalos ser.

Nadie te pertenece. Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, estos les contestaron “¿Comprar nuestras tierras? ¡Si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir. Es una idea completamente desconocida para nosotros”.

Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen. Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Solo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Solo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar.

Amalas, disfrútalas y déjalas ir.

Entonces ¿Cómo puedo perdonar?

1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios las que te hieren. Estas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.

2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.

4) Deja de pensar demasiado. Abrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o situación perfecta. Es un concepto creado por la mente humana que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario. Un "bosque" perfecto serían puros árboles, Sol rico, no bichos… ¿existe? No. Para un pez, el "mar" perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMAS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como el quiere que sea no tiene sentido.

Así que deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acéptalas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6) Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porqué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porqué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto período de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

Y como dirían los Beatles, "Let it be!", deja al mundo ser. Y déjate ser a ti mismo también.

Colaboración de Edgar Martínez (Webmaster)México

http://www.tubreveespacio.com/reflexiones-05ene05/perdona%20alos%20demas%20y%20dejalos%20ser.htm
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Perdóname Por Favor

No fue mi intención herirte. Honestamente, no lo fue. ¿Puedes perdonarme? El perdón se necesita mucho en esta vida. Si no por los demás, por nosotros.

Guardar resentimientos e ira es mortal, no solo físicamente, sino espiritualmente. Bloquea nuestra conexión con la fuerza de la Luz.

Recuerda, queremos imitar los atributos del Creador para poder conectarnos. El Creador nos perdona todos los días las tonterías que le hacemos a los demás y a nosotros mismos. ¿Por qué es tan difícil extender ese perdón a los demás? Creo conocer la respuesta para eso.

Yo he mantenido resentimientos en el pasado, me he encerrado en mí mismo, he guardado mis emociones. Pero tarde o temprano, exploté y sólo me sentí peor y menos conectado.

Debajo de toda la basura, todos somos buenos por dentro. Son sólo nuestro ego y nuestro comportamiento los que son menos que selectos. Una de nuestras debilidades como humanos es que no podemos diferenciar a la persona del comportamiento.

Hoy, tómate tiempo para hablarles a tus amigos y gente amada y hazles saber lo que sientes por dentro. La comunicación lo es todo. Dejar que se amontone dentro de uno no es saludable. Nos estancamos, decaemos y nos entristecemos; y corremos el riesgo de botar todo. Expresa lo que sientes, escucha lo que la otra persona siente, y perdona. Recuerda el amor. Olvida las tonterías. Todos somos perfectamente imperfectos. Perdona.

Afinación Diaria de la Conciencia de la Kabbalah


Amando Cada Día

El adagio "tal como das, recibes" no ha sido ejemplificado de forma mejor que en un padre generoso y un niño amoroso, un obsequio mutuo.

John-Roger

"Relaciones, Amor, Matrimonio y Espíritu"

TÚ ERES PERFECTO PARA TU PROPÓSITO

TÚ ERES PERFECTO PARA TU PROPÓSITO


Todo sobre ti es determinado por tu propósito. Dios te construyó, te diseñó, y se te compuso para ello. Tu herencia y raza, el color de la piel, tu idioma, tu altura, y todos tus rasgos físicos son hechos para la realización de tu propósito. Tú fuiste construido para lo que tú debes hacer. Tú eres perfecto para tu objetivo.

Eso significa que tu capacidad no depende en lo que tú percibes como tus limitaciones. Todo lo que Dios te dio para hacer, eres capaz de hacer. Para todo lo que Dios puso en tu corazón hacer, tienes la capacidad correspondiente de llevarlo a cabo.

Él nos da sueños en el corazón para sacar lo que está ya dentro de nosotros y activar el poder de Dios en capacitarnos para realizar nuestras visiones. Es por eso que Dios nos dio sueños que son más grandes que nuestra educación. Quizás tú no tengas los conocimientos para hacer lo que vas a hacer. Puede que la gente no crea que tú puedes hacerlo, sin embargo, ¿qué importa lo que piensen ellos? Sólo sigue haciendo lo que Dios te dice hacer.

Dios nunca nos da sueños para frustrarnos. Él nos da sueños para liberarnos de la mediocridad y revelar nuestra verdadera identidad al mundo. Dios llama, unge, y distingue entre las personas. Él no quiere que nosotros estemos perdidos en la mediocridad. Dios revela nuestro potencial cuando damos pasos hacia nuestros sueños.

¡No te olvides de adelantar este momento a tus amigos!

Dios te bendiga

Henry Fisher

Momento inspiracional proporcionado por Conexiones Dunamis, para más información, favor de visitar página de web o contácta a:
Dunamis Connections
P.O. Box 210
Strasburg, PA 17579
Estados Unidos


AMANDO CADA DIA
Reflexiones de John-Roger y John Morton

"Sabiduría de Todos los Tiempos" y "El Sendero de la Maestría"

No nos quedamos en este nivel, lo atravesamos. Por ejemplo, no nos consideramos catastróficos cuando tenemos una fiebre de 38 grados. Lo observamos para ver qué se nos está indicando. A veces, se está quemando una enfermedad en el cuerpo. A veces el calor del cuerpo destruye un virus indeseable, o algo así. Por eso, no estés demasiado ansioso por cambiar algo. Obsérvalo y ve que está avisándote. No es necesario que a la primer señal, aprietes el botón del pánico y bajes los botes salvavidas. Simplemente obsérvalo.

John-Roger

Recuerda que eres un creador y que debes cumplir con aquello que creas.
John-Roger


Se te está criando. ¿Criando para qué? Para ser un co-creador, alguien que recibe la herencia divina y vive su vida plenamente.

John Morton

En tanto más te sintonices con la Luz, tu Luz interna crece más, hasta que un día dirás: "Soy la Luz" y no mientes. Lo dices porque así es.

Sin embargo, dentro de tí, serás tan humilde que vas a querer guardarte este hecho para tí mismo.

Pero cuando alguien te pregunte, en honor a la verdad, deberás reconocer que eres la Luz. Y cuando lo escuches, dices: "Sí, es verdad, pero también tú eres la Luz. Todos son la Luz.

"La Luz te ata a la verdad y eso se vuelve una gran fuente de gozo.

John-Roger

Recibes Por El Mismo Canal Por El Cual Das

Recibes por el mismo canal por el cual das.

Si das a través de una apertura pequeñita, casi cerrada,
es la misma apertura por la cual recibes y el amor

regresará a tí todo encerrado.

Pero si eres amoroso, abiertamente y sin temor,
sin importar si te aman a su vez, tienes el 100 por ciento del amor.

Aún si la otra persona nunca te da nada,
todavía hay el 100 por ciento.
De esta manera, nunca te timan o te dejan de lado,
porque todo el amor está siempre ahí.

John-Roger

"Cumplir con Tu Promesa Espiritual"
Amando Cada Día
11 de Marzo del 2008

Mira Quién Habla

Al hablar con alguien, ¿Cómo sabes cuando estás hablando desde tu ego o desde tu alma?

La intención. ¿Qué es lo que está en tu conciencia?¿Estas pensando en dar o tomar? ¿Está tu mente calculando las maneras de herir u obtener algo de esa persona o estás fluyendo con el momento y pensando en cómo puedes ayudar y compartir con la persona frente a ti?

Verifícalo hoy. Cuando estás negociando con colegas, haciendo planes para ir a cenar con tu novi@, o sólo pagando tu frappucino, verifica y fíjate dónde está tu cabeza. Sé honest@ y verifica tu verdadera intención para determinar quien está hablando: tu alma o tu ego.

Afinación Diaria de la Conciencia de la Kabbalah
Martes 11 De Marzo Del 2008

A TODOS Y CADA UNO…

A mis amigos que son... SOLTEROS

El amor es como una mariposa: mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes.

El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele. Sin embargo, el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece.

Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.


A mis amigos que... NO SON TAN SOLTEROS

El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.


A mis amigos que... SÓLO QUIEREN VIVIR UN MOMENTO O ESTAR CON LAS PERSONAS, PARA SENTIRSE MEJOR

Nunca digas "Te Quiero", si no te importa.
Nunca hables de sentimientos, si en verdad no los sientes.
Nunca toques una vida, si pretendes romper un corazón.
Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir.
Lo más cruel que uno le puede hacer al otro y viceversa es dejar que se enamore cuando no tiene la intención de corresponderle.


A mis amigos que son... CASADOS

El amor no es sobre "¡es tu culpa!", pero sí es sobre "¡lo siento!".
No es sobre "¿dónde estás?", pero sí es sobre "¡estoy aquí!".
No es sobre "¿cómo pudiste?", pero sí es sobre "te entiendo".
No es sobre "quisiera que estuvieras aquí", pero sí es sobre "te agradezco que lo estés".


A mis amigos que están... COMPROMETIDOS

La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, sino qué tan buena es la relación para uno y para el otro.

A mis amigos que...TIENEN EL CORAZÓN DESTROZADO

Los corazones rotos duran tanto como uno desea y cortan tan profundamente, dependiendo de cuánto los dejas continuar. El desafío no es cómo sobrevivir a un corazón roto, sino cómo aprender de ese dolor.


A mis amigos que son... INOCENTES

¿Cómo es estar enamorado?:
Enamórate, pero no tropieces.
Sé consistente, pero no muy persistente.
Comparte y nunca seas injusto.
Entiende y trata de no demandar.
Sufre, pero nunca mantengas el dolor.


A mis amigos que son... POSESIVOS

Te parte el corazón ver a quien amas ser feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.


A mis amigos que...TIENEN MIEDO DE CONFESAR

El amor duele cuando terminas con alguien.

Duele mucho más cuando alguien rompe contigo.

Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de cómo te sientes.


A mis amigos que...TODAVÍA ESTÁN AGUANTANDO

Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena.

Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años.

Déjalo ir...


A TODOS MIS AMIGOS Y AMIGAS...

Mi deseo para ustedes es un hombre o una mujer cuyo amor sea honesto, fuerte, maduro, que nunca cambie, enriquecedor, protector, animado, recíproco y nada egoísta.


Desconozco el autor, tomado de la web, pero lo hago mío para todos ustedes, Agustín Delgado Ferrara

El amor propio también es digno de festejarse

El amor propio también es digno de festejarse
Blanca Almeida Dingler

Psicoterapeuta

Llega el mes de Febrero con su día del amor y la amistad, un día que se viene anunciando por los medios de comunicación hasta con 15 días de anticipación.

En esta fecha lo que se festeja es el amor a la pareja, según dictan los medios publicitarios. Los anuncios y la publicidad de productos para regalar muestran corazones, parejas besándose, tomándose de la mano.

En los anuncios de la radio se escuchan parejas diciéndose que se aman. Mensajes de todo lo que una pareja significa.

Los mensajes implícitos que nos van dejando son:
• El tener una pareja es lo que da la felicidad.

• Si tienes pareja eres alguien.

• Busca una pareja ahora.

• Como vas a saber lo que es el amor si no tienes pareja.

• El tener pareja te permite experimentar el amor.

Y resulta que, las que nos tenemos pareja, nos sentimos

excluid@s de este día.

No solo nos damos lástima sino que nos pensamos poca cosa.

Actuamos, pensamos, sentimos que la definición de amor que dan los medios publicitarios es la única.

Pero ¡hey! Alerta son mensajes publicitarios, son campañas de mercadotecnia donde su único fin es el consumismo.
E

llos no están interesados en lo que es el amor o la felicidad, lo utilizan a su favor como hacen todo el año durante la navidad, día de reyes, día de la madre etc.

No nos enganchemos con sus mensajes, no dejemos que sus mensajes rijan nuestras creencias y significados de lo que es el amor.

Existen otros amores; amor a los hijos, a la madre, al padre, a los amigos y un amor olvidado, nunca mencionado y jamás festejado es el AMOR PROPIO, el amor a uno mismo.

Y resulta que siendo el más importante de todos, pues nadie puede dar lo que no tiene, el amor propio no tiene ni fecha ni celebración.

El amor propio definido de manera simple en el diccionario como: consideración o estima de una misma, deseo de quedar bien ante uno mismo, resulta ser el más abandonado al momento de “celebrar” al amor.

Y es que no sé por qué se nos ha enseñado a querer y pensar primero en los demás y luego en nosotros. Sacrificarnos por los demás, darles lo que desean, sin nunca pensar en nuestro bienestar tanto físico como emocional.

No pensamos en nosotr@s por que si lo hacemos esto significa que somos egoístas.

Si no nos está permitido ubicarnos en primer lugar por temor a parecer egoísta, entonces siempre nuestro bienestar o el sentirnos bien está en función de las relaciones que tengamos con los demás.

¿Dónde dejamos nuestro amor propio?

¿Dónde radica su importancia?

• El amor propio no es sinónimo de egoísmo.
• Es cómo nos valuamos y cómo nos percibimos. Y lo valios@s que pensamos que somos para otros.
• El amor propio afecta la manera en que confiamos en otros, nuestras relaciones, trabajos y todos los aspectos de nuestras vidas.
• Es el primero que debe nutrirse porque con base en él podremos demostrar amor, estar cómod@s y alegremente en el mundo con los demás.
• El amor propio es tu mejor amigo, siempre va contigo, es parte de ti.
• Contigo mismo mantienes un diálogo constante, consultándote, preguntándote.
• En momentos de lucha, peligro, tristeza eres tú quien sales adelante gracias a tu amor propio.

Un amor propio fortalecido te permite ver la vida con aplomo.

Cómo nutrirlo
Al fortalecer nuestro amor propio nos fortalecemos internamente.

Cuando tenemos una pareja le demostramos amor de muchas maneras; Pensando en él o ella, haciendo pequeñas cosas que le complacen y que le indican que l@ queremos. Todo esto que haces por una pareja que permite estrechar y fortalecer tu relación hazlo por ti.

Consiéntete, date gustos y disfruta de tu compañía

Piensa en cosas agradables que te gusta hacer y llévalas a cabo.

• Siéntate en tu lugar favorito y disfruta el sol.

• Cómprate ese libro, o la blusa que te gustó.

• Habla por teléfono o toma un café con aquellas amistades de las cuales disfrutas su compañía.

• Date un baño suave y prolongado

• Piensa en diversas formas en las cuales disfrutas tu compañía

• Ponte recaditos en diferentes partes de tu casa, que te hagan sonreír

• Realiza actividades que te hagan sentir bien contigo mismo.

¡Anímate!

El amor propio positivo nos da la fuerza y flexibilidad para tomar las riendas de nuestras vidas permitiéndonos aprender de nuestros errores sin sentirnos

rechazad@s.

A lo largo de la vida llegarán y se marcharán personas que nos permitirán experimentar diversos sentimientos positivos y negativos.Pero recuerda que somos cada una de nosotr@s quienes caminamos, crecemos, y estamos en nuestras historias de vida.

No esperes a tener pareja para celebrar la vida.

Celebra tu amor propio y disfruta como lo harías con amigos.

¿TE HAN HECHO CREER QUE NO VALES?

Mas sobre Conciencia y Cambio

¿TE HAN HECHO CREER QUE NO VALES?


¡Qué equivocados están aquellos que te señalan con el dedo y se deleitan en las acusaciones que te hacen!

¡Qué equivocados están aquellos que te aseguran que ya no hay solución en tu vida, que no hay más que hacer!

¡Qué equivocados están aquellos que aseguran que nada bueno hay en ti, que no sirves para nada!

¡Qué equivocados están aquellos que te hacen creer que nada vales!

Siempre habrá personas cercanas a ti que te estarán martillando con esas palabras trilladas, pero ignora esas palabras, pues están cargadas de mentira. Alguien que te ama, no piensa así de ti.

Quien te ama, te ama incondicionalmente, no te acusa por lo que eres o dejaste de hacer. No te desecha como algo que no sirve, al contrario, te asegura que tú eres un poderoso canal de bendición para muchas personas.

• Cuando alguien te diga que no vales, recuerda estas verdades:
  
  Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz;
  
  Hablar de felicidad y prosperidad a toda persona que conozcas;
  
  Hacer que todos tus amigos sientan que hay algo de valor dentro de ellos;
  
  Mirar el lado bueno de todas las cosas, y hacer que este optimismo se haga verdadero;
  
  Pensar sólo lo mejor, trabajar para lo mejor y esperar sólo lo mejor;
  
  Sentirte tan entusiasta con el éxito de los demás como con el propio;
  
  Olvidar los errores del pasado y aferrarte a los grandes logros que ya estás alcanzando y que alcanzarás en el futuro;
  
  Brindarte a cada criatura viviente que halles a tu paso con una sonrisa;
  
  Ocuparte tanto del mejoramiento de ti mismo, que no te sobre tiempo para criticar a los demás;

• Porque tú eres:
  * Muy grande como para preocuparte;
  
  * Muy fuerte como para temer;
  
  * Muy noble como para enojarte;
  
  * Muy estable como para tolerar la presencia de las dificultades;
  

RECUERDA:
Somos Amor y estamos para Amar; eres maravillosamente amoros@
y el amor te hace libre...

Desconozco el autor


Enviado por:
Malena / Semillas de luz
Lista de Mensajes Motivadores e Información Luz
Jueves, 31 de Enero de 2008 07:57 a.m.

SI QUIERES CAMBIAR TU CUERPO, CAMBIA PRIMERO TU CONCIENCIA

SI QUIERES CAMBIAR TU CUERPO, CAMBIA PRIMERO TU CONCIENCIA

Deepak Chopra

Nuestras células escuchan constantemente a nuestros pensamientos y se ven cambiadas por ellos. Un ataque de depresión puede causar desastres en el sistema inmunológico; enamorarse puede fortalecerlo.

La desesperación y falta de esperanza aumenta el riesgo de sufrir ataques cardíacos o contraer un cáncer, acortando así la vida.

El gozo y la satisfacción nos mantienen saludables y prolongan la vida. Esto significa que no es posible trazar con certeza la línea entre biología y psicología.

El recuerdo de una tensión, que es sólo una brizna de pensamiento, libera el mismo torrente de hormonas destructivas que la tensión en sí.

Como la mente influye sobre todas las células del cuerpo, el envejecimiento humano es fluido y cambiante; puede acelerarse, demorarse, detenerse un tiempo y hasta revertirse.

Si uno se conociera tal como es, comprendería que es la fuente, el curso y la meta de toda la inteligencia fluyente. Lo que las tradiciones religiosas del mundo llaman espíritu es la totalidad, la continuidad de la conciencia que supervisa todos los fragmentos y las piezas de la inteligencia.

Son los vacíos en el conocimiento de nosotros mismos los que nos hacen víctimas de la enfermedad, el envejecimiento y la muerte.

Perder la conciencia es perder inteligencia; perder inteligencia es perder el dominio sobre el producto final de ésta: el cuerpo humano.

Por lo tanto, la lección más valiosa que puede enseñarnos ese nuevo paradigma es ésta: si quieres cambiar tu cuerpo, cambia primero tu conciencia.

----- Original Message -----
From: miguel ruiz alvarez

To: YOsoyLuzdeAmor

Sent: Saturday, February 03, 2007 8:04 PM
Subject: [YOsoyLuzdeAmor] Cuerpo y conciencia

CUÍDATE DE LOS CAMIONES DE BASURA

CUÍDATE DE LOS CAMIONES DE BASURA
Por David J. Pollay

¿Con que frecuencia permites que las tonterías de otras personas cambien tu estado de animo? ¿Permites que otro conductor te haga enojar cuando vas manejando, o un mesero grosero, un jefe cortante o un empleado insensible arruinen tu día?

A menos que seas el Terminator, por un instante estas algo molesto. Sin embargo, lo que distingue a una persona exitosa es lo rápido que puede enfocarse de nuevo en lo que realmente es importante. Hace 16 años que aprendí esta lección. La aprendí en el asiento trasero de un taxi en Nueva York.

Me subí a un taxi y partimos para la estación 'Grand Central'. Íbamos en el carril derecho cuando de repente un coche negro brinco de un cajón de estacionamiento justo en frente de nosotros. El chofer freno con fuerza, dio un patinazo, y por unos pocos centímetros evito chocar con el otro carro. El conductor del otro coche, el que casi causo un accidente, volteo su cabeza y empezó a gritarnos con muchas palabrotas. El taxista solo sonrió y le saludo amable. Así que, yo le pregunte, '¿Por que hizo eso?' Ese cuate por poco destruye su auto y nos manda al hospital.

Entonces el taxista me dijo lo que ahora llamo 'La Ley del Camión de Basura.' Muchas personas son como un camión de basura. Andan llenos de basura; llenos de frustración, enojo, y decepción. Ya que se les va amontonando la basura, necesitan un lugar en donde puedan tirarla. Si se lo permites, te la echan a ti.

Cuando alguien quiere echar su basura sobre ti, no lo tomes en forma personal. Solo sonríes, saludas, deséales lo mejor, y sigue adelante. Estarás feliz de que lo hayas hecho.

Así que, esto era la Ley del Camión de Basura. Empecé a pensar, '¿Cada cuanto permito que los camiones de basura me atropellen?' Y, '¿cada cuanto tomo la basura que llevan y la riego sobre otras personas... en el trabajo, en casa, en las calles?'

Fue ese día que dije, 'Ya no voy a hacer eso.' Empecé a ver muchos camiones de basura. Veía lo que llevaban. Veía cuando llegaban para vaciar la basura. Y como mi taxista, ya no lo tomo en forma personal. Solo sonrió, saludo, les deseo lo mejor y sigo adelante. Uno de mis jugadores favoritos de fútbol americano de toda la historia, Walter Payton, hizo esto todos los días en el campo de fútbol. Tan pronto como cayo al suelo después de ser tacleado, se paraba. Nunca se quedaba pensando en el evento. Payton estaba listo para hacer que la siguiente jugada fuera la mejor.

Los buenos líderes saben que tienen que estar listos para su próxima junta. Los padres buenos saben que tienen que recibir a sus hijos con abrazos y besos cuando regresan de la escuela. Los maestros y padres saben que tienen que estar totalmente presentes y dando lo mejor para las personas que les son importantes.

La gente exitosa no permite que los camiones de basura tomen el control de su día. ¿Y tú? ¿Que pasaría en tu vida, empezando hoy, si permitieras que mas camiones de basura pasaran sin que te afectaran? Apuesto que estarías más feliz. Así que, ama a las personas que te tratan bien. Olvídate de las que no lo hacen. Cree que todo sucede por una razón. Si se te presenta una oportunidad, TOMALA. Si algo cambia tu vida, DEJA QUE TE CAMBIE. Nadie dijo que seria fácil. Solo prometieron que valdría la pena.

“Se mas amable de lo que es necesario, porque cada persona con la que te topas esta peleando alguna batalla”

Rumbo al Día del Amor y la Amistad 1

La Duda

La duda se cuela en el momento en que perdemos el enfoque de nuestra intención original.Piénsalo en términos de relaciones. Podrías estar muy feliz, con tu alma gemela, la vida es grandiosa. Abrazos y besos y todo eso. Luego el o ella hace algo que no te gusta y olvidas. Olvidas cómo el o ella te ayuda a través de la oscuridad. Olvidas cómo te ama hasta cuando no te amas a ti mismo.

Olvidas.

Y entonces la duda se cuela.

En un momento tienes todas las razones para estar en la relación; al siguiente encuentras todas las razones para no estar.Todo es acerca de la duda.

¿Por qué?

Se debe a que olvidas por qué estabas, en primer lugar, en la relación.Hoy es tu oportunidad para recordar.

Recuerda lo que recibes de tus relaciones más importantes.

Conéctate a la semilla de bondad y destierra la duda.
(Afinación Diaria de la Conciencia)

Y esto, en relación a ti mismo, a tu trabajo, a tus proyectos, a lo que haces, a tu familia, a tus amigos, a tus socios, a tus compañeros...

En el Amor no hay lugar para la Duda...

EL AMOR ES EL QUE SANA

por Bernie Siegel
Love & Healing


Como cirujano, he trabajado durante muchos años con pacientes que sufrían enfermedades degenerativas que ponían en peligro la vida. En el curso de mi práctica he descubierto que si conseguía que esas personas se amaran a sí mismas, empezaban a ocurrir cosas increíbles, no sólo desde un punto de vista psicológico, sino también físico. Una consecuencia derivada de su mejor actitud psicológica era la correspondiente mejoría física. Así que empecé a considerar el hecho de que el enfoque que más importaba en la terapia consistía en enseñar a las personas a sentir y a expresar amor, empezando por ellas mismas. Y he descubierto que eso iba en proporción directa a mi habilidad para amarlas y mostrarles que eran dignas de ser amadas.

¿Por qué es tan importante el amor en la sanación? Simplemente porque es lo más significativo en la vida humana. El amor auténtico debe darse libremente, con absoluta libertad de elección. El amor no puede darse como una responsabilidad por cumplir. Resulta inoperante el que se nos «fuerce» a dar amor a otro (cosa, por lo demás, imposible). Esa libertad para amar es lo que hace que valga la pena gozar del libre albedrío, aun corriendo el riesgo de usarlo mal - como en una explosión nuclear u otras catástrofes - porque cuando elegimos amar, el amor se hace enormemente significativo, ya que procede de nuestra esencia más profunda, fuente de toda libertad. Desde allí podemos amar, logrando que los otros lo puedan sentir tan profundamente que repercuta en el estado físico. Hay una fisiología del amor: no es sólo una experiencia emocional, sino una experiencia que afecta a todo el cuerpo.

Por esta razón creo que el amor es como un hilo de oro que conecta las múltiples formas de sanación que existen. Pero esto es un concepto abstracto, y me gustaría que viéramos en forma práctica cómo interviene el poder sanador del amor en la terapia.

Por ejemplo, entre las personas que llegan a mi consulta con un cáncer, resulta claro que algunas están de alguna manera autodestruyéndose : abusan del tabaco, el alcohol, las comidas grasas, las drogas, labrando diligentemente su propia muerte. En tales casos, no digo: «No fumes», «Suprime el alcohol», «Por favor, adelgaza, haz ejercicio» o «No dejes de tomar esas medicinas». Mejor les digo: «Me preocupo por ti. Te quiero. Aquí tienes algunas indicaciones para que aprendas a quererte a ti mismo. Te veré en dos semanas».

Si regresan sin haber hecho nada, vuelvo a decirles: «Te quiero», les doy un abrazo y les repito: «Me importa de ti, ven a verme en dos semanas. Estaré preocupado por tu salud ». A través de ese amor, empiezan a decirme: «Te doy las gracias por preocuparte, por el interés que tienes por mí. Estoy empezando a quererme, estoy empezando a cuidarme.» Ese es el inicio a preguntar que más pueden hacer por ayudarse a sí mismos.

Es entonces cuando les hablo de las terapias de grupo y les comunico que pueden asistir, si no les importa hablar de sus vidas y de lo que sienten. Después, quizás les sugiera que estudien algo de dibujo, pintura o artesanía.

Les doy, además, algunos ejercicios de auto-imagen, por ejemplo, sentarse frente a un espejo unos veinte minutos por dos veces al día, contemplarse con afecto y decirse: «Tienes unos ojos bonitos, tu sonrisa es agradable, me caes bien. Te quiero.» Podría también aconsejarles la meditación, la oración, la música.

En algún momento, el paciente de pronto empieza a darse cuenta de que es extraordinario intentar el esfuerzo por sentirse mejor. A esto lo llamo germinar, crecer y desplegarse como una flor. Ellos descubren que son como una semilla, con un enorme potencial dentro, que hasta entonces no había sido destapado y que, simplemente, estaba esperando brotar. Entonces sus anhelos se transforman en una certeza: "iMira hasta dónde puede conducirme mi crecimiento!"

La sanación a través del amor se puede emplear también como la forma de ayudar a las personas a reconsiderar sus propias vidas. Parece que cada uno de nosotros hubiéramos nacido no sólo con una cierta morfología física, sino también con un anteproyecto psíquico, intelectual y espiritual. Cuando nos desviamos de ese modelo interno, a menudo hace falta una enfermedad psíquica o física para traernos de nuevo a nuestra verdadera ruta. Como si alguien nos dijera: «¡ Cuidado ! No estás siendo lo mejor que podrías ser. Vuelve a tu camino.» Esto es lo que tendría que hacer la psicoterapia: colocar de nuevo al paciente en contacto con su modelo interior, de modo que él empiece a seguir el camino correcto otra vez.

Hay veces en que nos resulta difícil encontrar el camino de regreso y es entonces cuando necesitamos ayuda. Necesitamos a alguien que sea lo suficientemente amable, pero también dispuesto a darnos un empujón para que nos movamos. En terapia, eso lo llamamos confrontación. Confrontamos al paciente consigo mismo, aunque a veces parezca ser un poco doloroso. Si escucháramos a nuestro ser interior, nos diría: «Pon atención. Haré que te duela un poco ahora, para que despiertes.» Por esa razón, a veces llamo al dolor «la orden de reajuste que envía Dios». En ocasiones, es lo único que hace que la gente cambie.

Por supuesto, son muchos los factores externos que pueden contribuir a que nos salgamos del camino adecuado - condicionamientos producidos por la familia, presión del ambiente escolar y social - pero volver al camino implica siempre encontrar la mejor forma de compartir amor con el mundo. Todos tenemos nuestra propia manera de expresar amor; si la descubrimos, viviremos más tiempo, gozaremos de mejor salud, disfrutaremos más de la vida y recibiremos también más amor de los otros. A causa de eso, los terapeutas deben ayudar a sus pacientes a redescubrir sus propios e individuales caminos de amor.

Para lograr éxito en esta tarea es necesario que el terapeuta encuentre maneras prácticas de fluir en su natural manera de amar y hacerlo de forma continua, ya que, sin un contacto en el que se pueda confiar, la eficacia de la ayuda se vería bloqueada. Quizás lo más importante es que el terapeuta asuma en su vida su propio mensaje. Y esto no quiere decir que tenga que ser alguien perfecto. No somos perfectos, pero podemos perdonarnos nuestras imperfecciones, lo que significa que al vivir mi propio mensaje, debo perdonarme por no ser perfecto, como también perdono a mis pacientes por no serlo. Significa también que compartiré diariamente la meditación, música, oración, afirmaciones positivas, ejercicios, dietas, y todas las actividades que ofrecen nuestros grupos de terapia.

Creo, además, que vivir mi mensaje significa también que puedo trabajar sobre mis propias heridas y mostrarme vulnerable ante las personas a las que estoy atendiendo. De esta forma, puedo pedirle a uno de mis pacientes que me dé un abrazo si estoy pasando un mal día. No necesito ser un superhombre. Puedo admitir mi mortalidad y mi condición humana.

En este sentido no soy un terapeuta tradicional. No me complica tener contacto físico con mis pacientes, porque ellos entienden que se trata de un amor que no tiene nada que ver con atracción sexual ni cosa parecida. Hay veces en que el contacto físico resulta apropiado. Como cuando tenemos que dar a alguien el pésame por la pérdida de un ser querido y no se nos ocurre nada que decir, sólo abrazarlo apretadamente. Con ello le trasmitimos que estamos compartiendo su dolor, como no podrían hacerlo ni las palabras más elocuentes.

Vivir nuestro propio mensaje trae también consigo un aspecto de apertura y de humildad. Como terapeuta, no estás sentado en un lugar lejano, mirando a las masas ignorantes y necesitadas. Simplemente, harás lo que sea necesario, confiando en que el amor sabrá qué es lo que hace falta. Esto incluye no darse a conocer como experto infalible, poseedor de todas las respuestas, sino concebir el proceso de curación como un diálogo, un intercambio, una experiencia de aprendizaje tanto para el paciente como para el terapeuta. Hay que comprender que dar amor también implica recibirlo; no debo protegerme con barreras que dificulten a los pacientes su apertura al amor.

De esta forma, la terapia se convierte en un proceso en el que el paciente y el terapeuta se van cambiando el uno al otro. Resulta de vital importancia darte cuenta que no debes aconsejar solamente, sin vivir tú mismo tus propias congojas. El amor sólo será auténtico cuando provenga de una experiencia vivida, y si no, no será convincente.

Otro factor que facilita considerablemente el amor en el proceso terapéutico es el hecho de que en este tipo de trabajo estamos rodeados diariamente de individuos valiosos, que nos inspiran: personas que reafirman sus ansias de vivir en medio de enfermedades progresivas. Como el valeroso enfermo de SIDA quien, en lugar de darse por vencido, se dedica a levantar el ánimo a sus compañeros de hospital. 0 el enfermo de cáncer que elige seguir amando al mundo, y que considera su enfermedad como un incentivo a su crecimiento espiritual. Tales personas son reconfortantes. Hacen que sigas adelante y te ayudan a no flaquear.

Por último, el amor en la relación terapéutica se ve facilitado por la comprensión de que somos mortales, de que todos nos vamos a morir algún día, hagamos lo que hagamos por tratar de evitarlo. Si asimilo esa idea, aprovecho al máximo mi vida en el presente, haciendo hoy lo que más me gustaría hacer el resto de mi vida. Mi actitud es que, si me muriera esta noche o mañana, mi vida habría sido completa: me siento realizado porque he amado con plenitud. Esto es lo que comparto en los grupos con los pacientes: la forma de usar nuestra mortalidad de una manera positiva, sacándole el mayor partido a la vida.

Los terapeutas también necesitan desarrollar la idea de que la muerte no es un fracaso. En la educación médica tradicional, evidentemente el éxito se mide según la capacidad de eliminar la enfermedad, de «curar». Por lo tanto, la muerte de un paciente se ve como un fracaso. Pero sostener esa idea implica distanciarnos de nuestros pacientes, perdiendo nuestra oportunidad de seguirlos ayudando en su transición hacia la muerte.

Curar no siempre es posible. El SIDA y el cáncer nos lo recuerdan. Hace cincuenta años, la tuberculosis arrasó con muchas vidas. En los próximos cincuenta años aparecerá, sin duda, alguna otra enfermedad que se resistirá a cualquier tratamiento. El hombre seguirá siendo mortal, y seguirá habiendo enfermedades incurables; pero también habrá mayores posibilidades de curar las ya existentes.

Yo suelo decir a todos, sanos o no, que deben vivir como si se fueran a morir en cualquier momento. De esta manera es fácil ayudar a otros, porque nunca existe un momento en que esto no sea posible. ¿Dices que te vas a morir mañana? Pues, vive como si te fueras a morir esta noche. Disfruta estas horas de vida como si fueran las últimas. Puede ser que mañana te sientas demasiado bien como para pensar en morirte. Podrías morirte de verdad si estás cansado y tienes ganas de irte. Tenemos mucho más control sobre la hora de nuestra muerte del que la mayoría de las personas imaginan. Está bien morirse si es eso lo que una persona anhela, aunque no lo sepa. Puesto que todos moriremos algún día, morir no es un fracaso. Es simplemente misión cumplida. Con esta actitud la muerte puede ser sanadora.

Por supuesto, siempre hay dolor cuando perdemos a un ser querido. Pero uno debe aprender a asimilar ese dolor, y usarlo para amar a otros. Piensa en los que han vivido noventa o más años. Seguramente han perdido ya a su pareja, a sus hijos y a sus amigos queridos. Pero incluso después de sufrir esas pérdidas que fueron terribles, estas personas encontraron fuerzas para seguir viviendo porque aprendieron a dar a otros ese amor que pareció quedar sin destino. No sobrevivimos a toda la gente que amamos y que se nos fue, si no elegimos seguir amando a personas nuevas. Eso es lo que hacen los que sobreviven; siguen amando continuamente. Por lo tanto, la sanación, como el amor, se convierte en un proceso que no tiene fin.

Bernie Siegel


Traducido y extractado por Sonia Ramírez de
Bernie Siegel.- Love & Healing.
Este artículo fué publicado en el Nº 16 de la Revista ALCIONE
Santiago de Chile, Teléfono: (562)2052364 email: editor@alcione.cl

CUANDO ME AMÉ DE VERDAD

Cuando me amé de verdad, comprendí
que en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto en la hora correcta,
en el momento exacto.
Entonces me relajé.
Hoy sé que eso tiene nombre.
AUTOESTIMA

Cuando me amé de verdad, me dí cuenta que mi angustia
y sufrimientos emocionales, no pasan de ser una señal,
de que voy en contra de mis verdades.
Hoy sé que eso es
AUTENTICIDAD

Cuando me amé de verdad....
dejé de desear que mi vida fuese distinta
y comencé a ver que todo lo que sucede contribuye a mi crecimiento.
Hoy a eso le llamo....
MADUREZ

Cuando me amé de verdad....
comencé a entender como es ofensivo forzar alguna situación o a
alguién sólo para realizar mis deseos, aún sabiendo que no es el momento o
la persona no está preparada, inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre a esto es....
RESPETO

Cuando me amé de verdad....
comencé a despojarme de todo lo que no fuera saludable....
personas, tareas, y cualquier cosa que me desanimara.
En principio, mi razón me llamó la atención acerca de
esa actitud de egoísmo.
Hoy sé que se llama....
AMOR PROPIO

Cuando me amé de verdad....
dejé de temerle a mi tiempo libre y de hacer grandes planes.
Abandoné proyectos a muy largo plazo.
Hoy hago lo que considero correcto, lo que me gusta, cuando quiero y
a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es....
SIMPLICIDAD

Cuando me amé de verdad...
desistí de querer tener siempre la razón y
con eso cometí menos errores.
Hoy descubrí la.....
HUMILDAD

Cuando me amé de verdad...
dejé de revivir el pasado y de preocuparme por el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida realmente
ocurre.
Hoy vivo, un día a la vez....
Eso es....
PLENITUD

Cuando me amé de verdad....
entendí que mi mente puede perturbarme y decepcionarme.
Pero cuando la coloco al servicio del corazón, se torna una enorme y
valiosa aliada.
Todo eso es.... ¡SABER VIVIR!

Autor: Anonimo


Enviado por: Ana de Rivera
Sent: Wednesday, October 04, 2006 7:17 AM
[Doloryesperanza] CUANDO ME AMÈ DE VERDAD.